多吃这些催情食物！会让你的生活充满“性趣”

食疗似药补，许多食物具有保健祛病之功效。有些食物具有壮阳强精、助育等功效。那么，常吃哪几种食物，可以让你的生活充满激情呢？今天一起来学习下吧！

韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

核桃

人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

 虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

来源于：StyleMode中文网